La dieta del bienestar : cómo los alimentos endurecen tu inmunidad
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos resguarda de infecciones y patologías. Curiosamente, uno de los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimen